Những bài viết thuộc chuyên mục Sức Khỏe, được trình bày theo phong cách đọc chậm, rõ ràng và dễ đọc.
Gừng tươi chắc, căng và không mốc là lựa chọn tốt về độ tươi, nhưng nếu xét riêng nồng độ hợp chất chống oxy hóa, gừng khô thường có lợi thế nhờ quá trình cô đặc và biến đổi gingerol thành shogaol.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Natalie Rizzo, ức gà không xương, không da là lựa chọn nổi bật nếu ưu tiên nhiều protein và ít chất béo.
Một nghiên cứu trên người tìm thấy mối liên hệ giữa hệ vi sinh đường ruột và các chất hóa học trong brain, mở thêm manh mối về trục ruột – brain.
Giữa nhịp sống nhanh, đôi khi một câu hỏi đơn giản lại giúp chúng ta nhìn rõ điều thực sự quan trọng.
Các chuyên gia dinh dưỡng nói gì khi ăn một quả chuối mỗi ngày
Một số thực phẩm giàu kali, magie, chất xơ và omega-3 có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi nằm trong một chế độ ăn cân bằng.
